こんばんは！今日は集中仕事が多く、珍しく疲れがどっと来たソムリエくんです。こういう時は切り替えて、しっかり休むということも大切だと思うので、夜はきちんと休みました！何事も溜め込まずに、無理なくやり...

おはようございます！今日は毎週恒例の鬼キツサーキットを乗り越え、テンション爆上がり中のソムリエくんです！今日はぼくが描く組織(仲間)についての考え方を。ぼくはワンピースのような組織(仲間)を作っていき...

こんにちは！皆さんはどうやって心身のリラックスだったり、集中力を上げたりしていますか？僕はまず環境を変えることを大切にしています。家からカフェに移動する。海を眺めてランニングする、サイクリングする...

おはようございます！3月12日がホワイトデーだと勘違いしていたソムリエくんです。先週末で社会人サッカーチームの大好きな兄貴がチームを卒業しました！歳の差は干支一周ですが、一応同期でした笑僕がこのチーム...

こんばんは！今日はホワイトデーということで、私はお返しにソムリエくんらしくワインをチョイスいたしました！チョイスしたのは、ぼくの大好きなアルゼンチンの造り手アルパマンタのロゼワイン！お花見シーズン...

みなさんこんばんは！昨日、ずっと気になっていた万珍酒店さんにお邪魔しました！理由は二つあって、一つはレストアバーメニューにメスカルの導入を検討していること。もう一つは、単純にお店に興味があったから...

おはようございます！水曜日の朝は毎週恒例のサーキットday🔥かれこれ3年くらい続けてますかね。継続は力なりと言いますが、この継続がなかなか難しい！ぼくは物事を継続して行いたい時は下記の二つをやります。①...

こんにちは！今日は毎週火曜日恒例の早朝三浦海岸ランニングをしてきました！目的は自身の社会人サッカーのためのコンディション作りが主なのですが、実はこのランニングにはその他にもいろんな効果があって。①自...

こんばんは！今日は就寝前にブログを書いております。脳は寝る前に覚えた記憶が1番記憶に残りやすいと言われています。なので寝る前にはポジティブなことを想ってから寝るとポジティブシンキングな状態で朝を迎え...

おはようございます！今日は朝から大学生と試合のため、電車でひさしぶりに早稲田大学に向かっておりますソムリエくんです。昨日は大学のサッカー部の同期であるゆーじがオーストラリアから数年ぶりに帰国したた...

おはようございます。最近は起床直後にトイレに行き、💩をしながら読書をする日課にハマっている #ソムリエくん です。昨日は葉山にある「ami hayama」さんというワインショップへ行ってきました！「買って飲んで...

こんばんは！人は寝る前にインプットした記憶が1番定着する。脳科学の樺沢先生が言っていたのでポジティブな出来事をアウトプットして、ポジティブな気持ちで就寝したいとおもいます。先日僕がコアーキングスペー...

おはようございます！本日は毎週恒例の相方との朝TRなのですが、最近はその前に自己投資として読書したりブログ書いたりする時間をとっています。人間は起床後の2時間が脳のゴールデンタイムと言われていて、1日...

こんばんは！今日は久里浜で3月にオープンしたばかりの「Bayz」さんにランチに行ってきました！もうこれは完全にやばいやつですね笑バケットハットの色合いがお店のカラーと一緒だったので、なんか自分のお店感が...

こんばんは！最近大好きな人達に囲まれて生活しながら、新しいことにチャレンジし続けられている環境に「最幸」で仕方がない ＃ソムリエくん です。昨日そんな大好きな人達とお好み焼きパーティーをしていると、...